El presente curso es abierto a toda la comunidad, y está especialmente diseñado para dar herramientas desde la alimentación naturista propia de la Medicina Tradicional China, que ayuden a contrarrestar los típicos malestares que afectan a los estudiantes, profesionales, empresarios y trabajadores de oficina de hoy: contracturas por malas posturas (al estudiar, usar notebook, pc u otros dispositivos), insomnio, cansancio excesivo, ansiedad, stress, tensión, angustia, falta de concentración.

Al finalizar la cursada, los Alumnos que cumplan con el 100% de asistencia recibirán un certificado que acredita la realización del curso.

OBJETIVOS

Dar opciones para mejorar la calidad de vida mediante técnicas orientales para la salud, conociendo sus fundamentos y las formas de implementación cotidiana. El ritmo de vida de las grandes ciudades, las exigencias y las presiones sociales, hacen que nos olvidemos de la importancia de la conexión con nuestro cuerpo. Sólo lo recordamos cuando estamos enfermos o sufrimos dolores, de los cuales “nunca hay tiempo” de ocuparse debidamente. Esto hace que uno acumule malestares o naturalice molestias, haciendo deficiente nuestro rendimiento psicofísico.

El objetivo de este seminario, es en primer lugar, aprender a “escuchar” las señales del cuerpo y entender su funcionamiento desde la cosmovisión oriental. Comprender la unidad del cuerpo-mente-espíritu. En segundo lugar, aprender técnicas simples y efectivas, de forma que las puedan incorporar a su rutina diaria, y equilibrar el bienestar físico y mental. Que los participantes se lleven herramientas prácticas, entendiendo sus fundamentos, vivenciando los beneficios, y logren una conexión más profunda con su cuerpo, para el autoconocimiento.

CONTENIDOS

Filosofía Naturista

Concepción del ser humano

Concepto de Chi

Concepto de Meridianos y puntos

Desarrollo de la energía Iong (Nutricia)

Fundamentos de la importancia de la alimentación

Concepto de enfermedad, causas endógenas y exógenas

Equilibrio – armonía

Evolución de la enfermedad

Toxicidad - Exceso – Insuficiencia - Plenitud - Vacío

Criterios de Alimentación según la Medicina Tradicional China

Yin Yang / Tres Calentadores / 5 Elementos

Fisiología de la respiración y el cerebro

Técnicas de Respiración – Postura

Práctica de ejercicios.

Destinatarios

Cronograma

Taller de Medicina China y Alimentación Código: 862
(4.58/5)

Taller de Medicina China y Alimentación

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