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  Comienzo Jueves 2 de Septiembre de 2021 14:00 hs Ver testimonios

Tiempo Libre

Taller de Yoga y Meditación Código: 864
(4.87/5)

Taller de Yoga y Meditación

Para agendar

  • Fecha Inicio
    Fecha de inicio

    Jueves 2 de septiembre

    Fecha de Fin

    Jueves 2 de septiembre

  • Dias
    Días

    El Taller se dictará el día jueves en el horario de 14 a 17 hs.

    Duración

    3hs ( en 1 clase/s)

  • Sede
    Sede

    Online en Vivo - Zoom

  • Profesor

Valor del curso

$ 1.230

Valor Total del Curso (hasta 6 cuotas sin Interés con Tarjeta de Crédito)

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Taller de Yoga y Meditación

Tao Yoga es la fusión del Yoga Clásico con el Chi Kung, en relación a los estiramientos de meridianos y nadis. Las ejercitaciones están orientadas a todo nivel de capacidad, para que los participantes puedan disfrutar y ejecutar cómodamente los ejercicios, y vivenciar así el efecto positivo del Tao Yoga.

Programa completo

TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN
 
Contenido y temáticas incluidas en el curso:
 
En las prácticas se combinan asanas de Yoga con ejercicios respiratorios específicos, pranayamas, estiramientos de meridianos, canales energéticos por los que circula el Wei Chi (energía protectora, referente al sistema inmunológico y psíquico) y posturas de Chi Kung para el cultivo del Chi y el denominado Tao In (conducción de la energía vital a través de la respiración). El Tao Yoga es una síntesis práctica de la energía que abre el camino evolutivo para todo aquel que desea direccionar su energía interna y externa en relación al principio único del universo.
La práctica regular genera un incremento de la energía vital general (chi), eliminando muchos síntomas de estrés, cansancio, contracturas musculares y mala postura. 
La práctica de las posturas de Yoga se basa en la acción conjunta de estos tres principios: estiramiento, tonificación y relajación. 
Por medio del estiramiento liberamos las tensiones del cuerpo, tomando conciencia y desarrollando la atención de los músculos y funciones internas del cuerpo. 
Cada una de las posturas trabaja sobre ciertos órganos internos, estimulándolos por medio de diferentes presiones suaves, y haciendo circular la sangre desde y hacia los órganos.
Las posturas tonifican gradualmente los músculos de soporte de la columna y los miembros del cuerpo, logrando la firmeza y estabilidad de la postura, y corrigiendo los malos hábitos posturales. 
El desarrollo es suave y gradual, evitando los movimientos bruscos, o los esfuerzos innecesarios. 
Por medio de la relajación aumentamos la capacidad del cuerpo de reponer la energía, y liberar las toxinas generadas durante el esfuerzo muscular.
La práctica de Tao Yoga logra por medio de las técnicas adecuadas – respiración, relajación y posturas – equilibrar las diversas funciones del cuerpo, llevándolo a un estado de equilibrio saludable.
 
TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN
 
Objetivos planteados:
 
El seminario de yoga y meditación tiene por objetivo darle atención al cuerpo, la mente y la respiración. Experimentar a través de las posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, una unión en armonía.
 
Cuando finalice el curso, vas a saber:
 
1) Qué es Tao Yoga
2) Cómo se practica el Tao Yoga
3) Como estirar los meridianos y nadis
4) Cómo darle atención al cuerpo a través del Tao Yoga
5) Cómo darle atención a la mente a través del Tao Yoga
6) Cómo darle atención a la respiración a través del Tao Yoga
7) Cómo experimentar a través de las posturas de yoga
8) Cómo experimentar a través de técnicas de respiración
9) Cómo experimentar a través de la meditación
10) Cuáles son las posturas del Chi Kung
TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN
 
Destinatarios del curso:
 
El presente seminario de yoga y meditación se encuentra abierto a toda la comunidad. 
 
Requisitos: es necesario asistir con ropa cómoda y llevar colchoneta o manta. 
 
Al finalizar la cursada, los Alumnos que cumplan con el 100% de asistencia recibirán un certificado que acredita la realización del curso.
 

Cronograma de cursada (1 clases)


  1. Clase

    Jueves 2 de Septiembre de 2021 de 14:00 hs. a 17:00 hs.

Certificado

Certificado


Se entrega certificado de asistencia a todos los alumnos que cumplan con el porcentaje mínimo de asistencia

Docentes


Andrea Quinteros

Profesora de Yoga


Profesora de Yoga, meditación y reiki con conocimientos en astrología. Capacitadora de Capacitarte desde 2020.


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Valor del curso

$ 1.230

Valor Total del Curso (hasta 6 cuotas sin Interés con Tarjeta de Crédito)

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Sede

Plataforma Cursos Online en Vivo - VideoConferencia Zoom

Formas de Pago

6

3 y 6 Cuotas SIN INTERÉS con Tarjetas de Crédito.

Pagos en efectivo, Rapipago, Pago Fácil y tarjetas de débito.


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Tarjetas de Débito

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Efectivo

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