Muchas veces sentimos una sensación de abandono, frustración constante por no poder alcanzar los objetivos o sostenerlos en el tiempo. ¿Porque nos pasa esto?.Las emociones y los pensamientos están constantemente influenciando todas las actividades que realizamos y en forma continua y sobre todo a la forma en la cual nos alimentamos. Vivimos tratando de buscar soluciones mágicas y rápidas a nuestros problemas, a encontrar una solución inmediata. Estas son solo opciones de recursos que podemos tener frente a los que nos pasa reconociendo cada emoción y actuando en consecuencia sin recurrir a la comida solución a nuestros problemas. Todas nuestras emociones juegan un rol fundamental al momento de seleccionar los alimentos…entonces…¿por qué las dietas no funcionan? ¿Dónde está el problema y cómo abordamos la solución?