Taller de Masajes
DESTINATARIOS
El presente curso se encuentra abierto a toda la comunidad. Está orientado a todas aquellas personas interesadas en aprender las maniobras básicas del masaje para poder aplicarlas en el hogar, en el trabajo o en cualquier ámbito de la vida cotidiana.
No hace falta ningún tipo de conocimiento previo.
Requisitos: es necesario asistir con ropa cómoda y llevar colchoneta o manta.
OBJETIVOS
El objetivo principal es que el alumno aprenda disfrutando, desarrollando una actitud abierta, de escucha al propio cuerpo y al cuerpo del otro.
CONTENIDOS
Teoría
¿Qué es el masaje? Indicaciones y contradindicaciones.
Tipos de Masaje. Auto masaje.
Técnica: Roces, remociones, fricciones y amasamientos.
Descripción de signos vitales: respiración y tensión arterial.
Descripción básica de anatomía músculos y huesos.
Práctica
Reconocimiento de nuestro cuerpo, encontrando lugares de dolor.
Ejercicios de respiración para la reorganización y alineamiento del cuerpo.
Técnicas de roce, remociones, fricciones y amasamientos respetando el limite del otro cuerpo.
Automasaje
