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Clase de Entrenamiento Aeróbico Código: 1137
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Programa completo
Clase de Entrenamiento Aeróbico
DESTINATARIOS
La clase se encuentra abierta y apta para todo público
REQUISITOS
Se requiere ropa y calzado cómodo, palo de escoba o secador, conos/elementos para señalizar (botellas, vasos, etc)
OBJETIVOS
En esta clase vamos a realizar diferentes ejercicios pero con una premisa principal: no quedarnos quiet@s en ningún momento, variando intensidades y ejercicios, el foco estará puesto en mantener actividad continua durante toda la clase.